Raejuustosalaatti
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 400 g | 280 kcal | 60 g | 8 g | 1,2 g | 0 g | |||||
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 280 g | 168 kcal | 1,1 g | 42 g | 0,3 g | 3,9 g | |||||
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 400 g | 6,7 dl | 320 kcal | 17 g | 52 g | 3,6 g | 12 g | ||||
| Chilikastike original, Felix | 100 g | 88 kcal | 1,7 g | 15 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 100 g | 70 kcal | 15 g | 2 g | 0,3 g | 0 g | |||||
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 70 g | 42 kcal | 0,3 g | 11 g | 0,1 g | 1 g | |||||
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 100 g | 1,7 dl | 80 kcal | 4,2 g | 13 g | 0,9 g | 3,1 g | ||||
| Chilikastike original, Felix | 25 g | 22 kcal | 0,4 g | 3,8 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 1475 g | 1070 kcal | 100 g | 146 g | 6,5 g | 20 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 369 g | 268 kcal | 25 g | 37 g | 1,6 g | 5,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 73 kcal | 6,7 g | 10 g | 0,4 g | 1,4 g | |||||
Sulata herne-maissi-paprika mikrossa.
Valuta neste raejuustosta ja ananasmurskasta.
Sekoita ainekset.
Valmis!
Valuta neste raejuustosta ja ananasmurskasta.
Sekoita ainekset.
Valmis!