Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 320 g | 445 kcal | 61 g | 0 g | 22 g | 0 g | |||||
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 11 g | 31 kcal | 2,2 g | 0,6 g | 2,2 g | 0 g | |||||
Vesi | 300 g | 60 tl | 20 rl | 3 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 22 g | 0,4 kpl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||||
Pizzajauho, Myllyn Paras 120g | 300 g | 1050 kcal | 38 g | 207 g | 6 g | 11 g | |||||
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 370 g | 25 rl | 3,7 dl | 130 kcal | 3,7 g | 25 g | 1,9 g | 5,2 g | |||
Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 150 g | 195 kcal | 17 g | 2,3 g | 14 g | 0 g | |||||
Tonnikala filee vedessä atlantic 195g/150g (lidl) | 150 g | 170 kcal | 41 g | 0 g | 0,8 g | 0 g | |||||
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 137 g | 82 kcal | 0,5 g | 21 g | 0,1 g | 1,9 g | |||||
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 200 g | 600 kcal | 46 g | 0 g | 46 g | 0 g | |||||
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 12 g | 3 kpl | 13 kcal | 0,9 g | 2 g | 0,1 g | 0,2 g | ||||
Koko resepti 16 annosta | 1972 g | 2714 kcal | 209 g | 258 g | 93 g | 18 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 123 g | 169 kcal | 13 g | 16 g | 5,8 g | 1,1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 138 kcal | 11 g | 13 g | 4,7 g | 0,9 g |