Makaronilaatikko 2

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g					664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		750 g		150 tl	50 rl	7,5 dl	248 kcal	25 g	37 g	0 g	0 g
Kananmuna kuoreton		165 g	3 kpl				235 kcal	21 g	0,5 g	17 g	0 g
Pinaatti, pakaste, Rainbow		75 g					15 kcal	2,3 g	0,4 g	0,6 g	1 g
Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl)		400 g					1400 kcal	54 g	262 g	12 g	13 g
	Koko resepti 7 annosta	1790 g					2562 kcal	178 g	300 g	69 g	14 g
	Ravintosisältö / annos	256 g					366 kcal	25 g	43 g	10 g	2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					143 kcal	10 g	17 g	3,9 g	0,8 g