Perunaton lihakeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 130 g | 2 kpl | 36 kcal | 0,8 g | 7,7 g | 0,3 g | 3,3 g | ||||
| Naudanliha keskiarvo | 500 g | 764 kcal | 97 g | 0 g | 42 g | 0 g | |||||
| Palsternakka | 100 g | 2/3 kpl | 64 kcal | 0,5 g | 12 g | 0,4 g | 4,5 g | ||||
| Lanttu | 200 g | 58 kcal | 2 g | 9 g | 0,6 g | 3,6 g | |||||
| Purjosipuli | 100 g | 1/2 kpl | 23 kcal | 1,8 g | 2,4 g | 0,2 g | 2,1 g | ||||
| Juuriselleri | 150 g | 1/4 kpl | 47 kcal | 1,9 g | 6,9 g | 0,3 g | 4,7 g | ||||
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 13 g | 34 kcal | 1,3 g | 1,3 g | 2,6 g | 0,2 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 1193 g | 1025 kcal | 105 g | 39 g | 46 g | 18 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 199 g | 171 kcal | 17 g | 6,6 g | 7,7 g | 3,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 86 kcal | 8,8 g | 3,3 g | 3,9 g | 1,5 g | |||||
Porkkana 130g
palsternakka 100g
lanttu 200g
juuriselleri 150g
purjosipuli 100g
naudanliha 500g
vesi 2l
kasvisliemikuutio 1 kpl
palsternakka 100g
lanttu 200g
juuriselleri 150g
purjosipuli 100g
naudanliha 500g
vesi 2l
kasvisliemikuutio 1 kpl