Helppo omenapiiras

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		480 g	3 kpl				215 kcal	0,9 g	45 g	0,5 g	8,6 g
Leivontamargariini (Flora), annos 150g		50 g					335 kcal	0 g	0 g	40 g	0 g
Mantelirouhe pirkka (Pirkka)		40 g					240 kcal	8,4 g	2,6 g	22 g	2,9 g
Sokeri		25 g	8,3 kpl	6,3 tl	2,1 rl	0,3 dl	102 kcal	0 g	25 g	0 g	0 g
Siirappi, tumma		60 g					192 kcal	0,1 g	44 g	0 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		65 g			6,5 rl	1 dl	223 kcal	6,6 g	46 g	0,8 g	2,3 g
Kaurahiutale		120 g			20 rl	3 dl	449 kcal	17 g	68 g	8,8 g	12 g

	Koko resepti 6 annosta	840 g					1755 kcal	33 g	231 g	72 g	26 g
	Ravintosisältö / annos	140 g					293 kcal	5,6 g	39 g	12 g	4,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					209 kcal	4 g	28 g	8,5 g	3,1 g

Omenaviipaleet, siirappi, sokeri (voi jättää pois) vuoan pohjalle.

Sekoita jauhot, hiutaleet ja margariini; ripottele päälle.

Uunissa 200 asteessa reilu puoli tuntia tai kun valmis.