Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 400 g | 1840 kcal | 24 g | 180 g | 116 g | 4 g | |||||
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 30 g | 117 kcal | 0,1 g | 29 g | 0 g | 0 g | |||||
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 100 g | 320 kcal | 11 g | 63 g | 2,8 g | 12 g | |||||
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 40 g | 160 kcal | 2,8 g | 0,8 g | 16 g | 0 g | |||||
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 520 g | 2,6 kpl | 201 kcal | 0,8 g | 42 g | 0,5 g | 7,8 g | ||||
Koko resepti 8 annosta | 1090 g | 2638 kcal | 39 g | 315 g | 135 g | 24 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 136 g | 329 kcal | 4,8 g | 39 g | 17 g | 3 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 242 kcal | 3,6 g | 29 g | 12 g | 2,2 g |