Broilerikasvispaistos
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 600 g | 144 kcal | 12 g | 22 g | 1,2 g | 0 g | |||||
| Broilerijauheliha, annos 100g | 250 g | 268 kcal | 58 g | 0 g | 25 g | 0 g | |||||
| Flora kevyt ruoka 7% | 250 g | 213 kcal | 2,5 g | 11 g | 18 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 1100 g | 624 kcal | 72 g | 33 g | 44 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 367 g | 208 kcal | 24 g | 11 g | 15 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 57 kcal | 6,6 g | 3 g | 4 g | 0 g | |||||
Paista jauheliha pannulla, lisää kasvikset ja kerma anna hautua kasvikset kypsäksi.
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms