Mättö,paavon
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 414 g | 687 kcal | 79 g | 0 g | 41 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 50 g | 0,9 kpl | 0,6 dl | 14 kcal | 0,7 g | 2,4 g | 0,1 g | 0,9 g | |||
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 610 g | 10 dl | 647 kcal | 24 g | 118 g | 5,4 g | 11 g | ||||
| Koko resepti 2 annosta | 1074 g | 1348 kcal | 104 g | 121 g | 47 g | 12 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 537 g | 674 kcal | 52 g | 60 g | 23 g | 5,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 126 kcal | 10 g | 11 g | 4,4 g | 1,1 g | |||||
220g makaroonia kuivana