Jauhelihakeitto 2

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		536 g	8,9 kpl				408 kcal	10 g	83 g	1,1 g	5,4 g
Sipuli (kuorittu)		32 g	0,6 kpl			0,4 dl	8,6 kcal	0,4 g	1,5 g	0,1 g	0,5 g
Vesi		1723 g		345 tl	115 rl	17 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Herne-maissi-paprika apetit		200 g				3,3 dl	140 kcal	8 g	24 g	1,6 g	0 g
Lihaliemikuutio Maggi		22 g					62 kcal	2 g	1,5 g	5,1 g	0 g
Paistijauheliha nauta 5%		400 g					516 kcal	83 g	0 g	20 g	0 g
Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi)		254 g					89 kcal	6,1 g	12 g	1,3 g	6,6 g
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä		252 g					103 kcal	3,5 g	20 g	0,8 g	7,6 g
Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g		179 g					50 kcal	2 g	8,6 g	0,7 g	5,4 g
Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä		204 g					139 kcal	6,3 g	25 g	1,4 g	6,1 g
JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g		307 g					92 kcal	3,4 g	17 g	0,6 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	4109 g					1607 kcal	125 g	192 g	33 g	32 g
	Ravintosisältö / annos	685 g					268 kcal	21 g	32 g	5,5 g	5,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					39 kcal	3 g	4,7 g	0,8 g	0,8 g

Lisäksi mustapippuria.

Paino ennen keittoa 383

7. Valmiina 354

0. Kerroin 1,084.