Makaronilaatikko (myllyn paras resepti)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Atria kevyt jauheliha		400 g					680 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		50 g	0,9 kpl			0,6 dl	14 kcal	0,7 g	2,4 g	0,1 g	0,9 g
Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g		700 g		140 tl	47 rl	7 dl	273 kcal	23 g	22 g	11 g	0 g
Makaroni, tumma, Myllyn Paras		250 g					875 kcal	34 g	164 g	7,2 g	15 g
Kananmuna kuoreton		165 g	3 kpl				235 kcal	21 g	0,5 g	17 g	0 g
	Koko resepti 4 annosta	1565 g					2077 kcal	154 g	189 g	75 g	16 g
	Ravintosisältö / annos	391 g					519 kcal	39 g	47 g	19 g	4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					133 kcal	10 g	12 g	4,8 g	1 g