Ananas-päärynäjuoma (itse tehty)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 795 g | 4,5 kpl | 345 kcal | 2,5 g | 64 g | 0,8 g | 31 g | ||||
| Ananas, kuorittu | 640 g | 1,3 kpl | 356 kcal | 3,2 g | 72 g | 2,6 g | 9 g | ||||
| Koko resepti 4 annosta | 1435 g | 701 kcal | 5,7 g | 135 g | 3,4 g | 40 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 359 g | 175 kcal | 1,4 g | 34 g | 0,9 g | 10 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 49 kcal | 0,4 g | 9 g | 0,2 g | 2,8 g | |||||
1. Kuori päärynät.
2. "Kuori" ananas.
3. Laita blenderiin kaikki ja anna sekoittua aivan juoksevaksi.
Juoma jää paksuhkoksi, lisää vettä, jos haluat mehumaisempaa koostumusta.
4. Juo ja nauti mausta
2. "Kuori" ananas.
3. Laita blenderiin kaikki ja anna sekoittua aivan juoksevaksi.
Juoma jää paksuhkoksi, lisää vettä, jos haluat mehumaisempaa koostumusta.
4. Juo ja nauti mausta