Gazpacho
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 625 g | 5 kpl | 142 kcal | 3,5 g | 22 g | 1,9 g | 8,7 g | ||||
| Kurkku | 200 g | 1/2 kpl | 4,4 dl | 22 kcal | 1,1 g | 2,8 g | 0,2 g | 1,4 g | |||
| Paprika punainen | 170 g | 1 kpl | 50 kcal | 1,6 g | 7,7 g | 0,7 g | 3,2 g | ||||
| Sipuli | 30 g | 0,6 kpl | 1/3 dl | 9 kcal | 0,4 g | 1,4 g | 0,1 g | 0,5 g | |||
| Oliiviöljy | 45 g | 9 tl | 3,2 rl | 1/2 dl | 398 kcal | 0 g | 0 g | 45 g | 0 g | ||
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 6 g | 15 kcal | 0,4 g | 0,5 g | 1,3 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 5 annosta | 1076 g | 636 kcal | 7 g | 34 g | 49 g | 14 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 215 g | 127 kcal | 1,4 g | 6,8 g | 10 g | 2,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 59 kcal | 0,7 g | 3,2 g | 4,6 g | 1,3 g | |||||
Lisää kasvisliemikuutio n. puoleen litraan kiehuvaa vettä.
Anna jäähtyä.
Sekoita kaikki tehosekottimessa.
Mausta makusi mukaan esim.
sitruunamehulla, valkosipulilla, persiljalla ja ruohosipulilla.
Lisää ripaus suolaa ja pippuria.
Anna jäähtyä.
Sekoita kaikki tehosekottimessa.
Mausta makusi mukaan esim.
sitruunamehulla, valkosipulilla, persiljalla ja ruohosipulilla.
Lisää ripaus suolaa ja pippuria.