Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Maustettu rahka omena-kaneli, Valio | 200 g | 320 kcal | 14 g | 34 g | 14 g | 0 g | |||||
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 200 g | 50 tl | 20 rl | 2,4 dl | 160 kcal | 26 g | 4 g | 4 g | 0 g | ||
Koko resepti 2 annosta | 400 g | 480 kcal | 40 g | 38 g | 18 g | 0 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 200 g | 240 kcal | 20 g | 19 g | 9 g | 0 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 120 kcal | 10 g | 10 g | 4,5 g | 0 g |