Broilerikiusaus bataatilla

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu		650 g	5 kpl				526 kcal	10 g	109 g	0,3 g	20 g
Broilerin fileepihvi, hunajamarinoitu, Pirkka		420 g					512 kcal	80 g	5,9 g	19 g	0 g
Ruokakerma, Pirkka 10%		200 g					240 kcal	5,8 g	9 g	20 g	0 g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		200 g		40 tl	13 rl		53 kcal	6,6 g	6,2 g	0 g	0 g
Valio kevyempi pizzajuusto 17%		150 g					428 kcal	47 g	0 g	26 g	0 g
	Koko resepti 6 annosta	1620 g					1759 kcal	149 g	131 g	65 g	20 g
	Ravintosisältö / annos	270 g					293 kcal	25 g	22 g	11 g	3,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					109 kcal	9 g	8,1 g	4 g	1,2 g