Yrtti-tomaattisei
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra | 800 g | 640 kcal | 136 g | 8 g | 8 g | 0 g | |||||
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 500 g | 125 kcal | 6,5 g | 21 g | 1 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 8 annosta | 1300 g | 765 kcal | 143 g | 29 g | 9 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 163 g | 96 kcal | 18 g | 3,6 g | 1,1 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 59 kcal | 11 g | 2,2 g | 0,7 g | 0 g | |||||
Lado seitipalat vuokaan mausta suolalla ja yrteillä
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.