Titan muusi
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 1000 g | 17 kpl | 761 kcal | 19 g | 155 g | 2 g | 10 g | ||||
| Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 46 kcal | 3 g | 4,8 g | 1,5 g | 0 g | ||
| Oivariini, 60 (100g) | 100 g | 550 kcal | 1 g | 1 g | 60 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 1300 g | 1384 kcal | 24 g | 166 g | 64 g | 12 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 1300 g | 1384 kcal | 24 g | 166 g | 64 g | 12 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 106 kcal | 1,9 g | 13 g | 4,9 g | 0,9 g | |||||
Kuori ja keitä perunat sekä sipuli.
Muusaa ne oivariinin ja maidon kera, ja vatkaa vielä pehmeäksi muussiksi.
Nauti hyvän ruuan kera.
Muusaa ne oivariinin ja maidon kera, ja vatkaa vielä pehmeäksi muussiksi.
Nauti hyvän ruuan kera.