Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 130 g | 13 rl | 2 dl | 446 kcal | 13 g | 91 g | 1,6 g | 4,6 g | |||
Kananmuna kuoreton | 55 g | 1 kpl | 79 kcal | 6,9 g | 0,2 g | 5,6 g | 0 g | ||||
Tuorejuusto, rasvaa 13 % | 100 g | 6,7 rl | 1 dl | 167 kcal | 7,5 g | 4 g | 13 g | 2,6 g | |||
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 5 g | 1/4 rl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||||
Koko resepti 10 annosta | 290 g | 692 kcal | 28 g | 95 g | 20 g | 7,2 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 29 g | 69 kcal | 2,8 g | 10 g | 2 g | 0,7 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 238 kcal | 10 g | 33 g | 7 g | 2,5 g |