Possu-kasvisvokki riisinuudelilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nuudeli, riisi-		1g	3.5kcal	0g	0.8g	0g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		0.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Possusuikale, Maustamaton, Pouttu		3.1g	5.8kcal	0.6g	0g	0.4g	0g
Paprika punainen		2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeriherne (Findus), annos 200g		1.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Parsakaali, pakaste, Apetit		2g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Cashewpähkinä kuorittu ja suolaton n. 10 kpl (Meira), annos 10g		0.3g	1.8kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Soijakastike		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste		0.2g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	29kcal	1.6g	2.4g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	11g	15kcal	0.8g	1.2g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	0.4g	0.6g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	137kcal	7.5g	11.2g	5.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu