Jauheliha-perunajuuresvuoka
Ruskista jauheliha.
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 583g | 309kcal | 8.2g | 66.5g | 1.2g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 233g | 397kcal | 44.3g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 146g | 175kcal | 5g | 5.2g | 14.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 117g | 99kcal | 1.6g | 5.1g | 8.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2170g | 1960kcal | 118.2g | 153.6g | 94.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1085g | 980kcal | 59.1g | 76.8g | 47.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 543g | 490kcal | 29.6g | 38.4g | 23.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.4g | 7.1g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu