Enchilada jauhelihasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Luomujauheliha (Jukan kotiliha), annos 400g		2.3g	4.9kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
Valio creme fraiche hyla 150 g		0.9g	2.5kcal	0g	0g	0.2g	0g
Maustekurkku		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska		2.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Tortilla, Rainbow 1 kpl n. 50 g		2.1g	3.4kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0g
Juustoraaste emmental (uber käse), annos 50g		0.8g	2.9kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		1.1g	3.7kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	39kcal	1.4g	1.4g	2.8g	0g
	Valittu annoskoko	11g	19kcal	0.7g	0.7g	1.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	10kcal	0.4g	0.4g	0.7g	0g
	Arvot/100g	100g	175kcal	6.3g	6.3g	12.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu