Jumpen maa-artisokkakeitto

Aineksien lisäksi mausteeksi valkopippuria ja suolaa.

Tarjotaan persiljan tai kirvelin kera.

Mukaillen Foodien maa-artisokkakeittoreseptiä.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa

Jumpe70
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 5.5g0kcal0g0g0g0g
Purjosipuli 1.1g0.2kcal0g0g0g0g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g1.1g0.6kcal0g0g0g0g
Porkkana 1.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Maa-artisokka 2.7g1.2kcal0g0.2g0g0.1g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g5kcal0g0.6g0g0.2g
Valittu annoskoko12g2kcal0g0.3g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g1kcal0g0.2g0g0.1g
Arvot/100g100g21kcal0g2.6g0g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=254965