Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 4.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 3g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 2.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 2.3g | 5kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 15kcal | 0.4g | 1g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 7kcal | 0.2g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 4kcal | 0.1g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 1.7g | 4.2g | 3.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu