Possu-kasvisvokki riisinuudelilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nuudeli, riisi-		1.1g	3.9kcal	0g	0.9g	0g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		0.4g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Possusuikale, Maustamaton, Pouttu		3.5g	6.6kcal	0.7g	0g	0.4g	0g
Paprika punainen		2.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeriherne (Findus), annos 200g		1.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Parsakaali, pakaste, Apetit		2.2g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Cashewpähkinä kuorittu ja suolaton n. 10 kpl (Meira), annos 10g		0.4g	2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Soijakastike		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste		0.2g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	33kcal	1.8g	2.8g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	16kcal	0.9g	1.4g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	8kcal	0.5g	0.7g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	136kcal	7.4g	11.6g	5.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu