Jauhelihaperunasose laatikko
Jauhelihasta ja ruokakermoista jauhelihakastike ja sitten vuokaan kerroksittain ensin jauhelihakastiketta sitten perunamuusia ja taas jauhelihakastiketta ja päälikerros taas perunamuusia sitten päälle vielä juustoraastetta sitten uuniin 175 asteeseen 35-40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 2.3g | 5.2kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 1.5g | 1.8kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 50g | 1.5g | 1.6kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Perunamuusi | 5.9g | 4.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Juustoraaste mozzarella, Euroshopper | 0.9g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 32kcal | 1.4g | 1.6g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 16kcal | 0.7g | 0.8g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 8kcal | 0.4g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.8g | 6.6g | 8.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu