Timpan Lohilaatikko
Sotketaan kaikki samaan vuokaan ja eikun vähän reiluksi tunniksi 175 asteeseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt ruoka 7% | 2.2g | 1.9kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 5.7g | 4.1kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.) | 2.6g | 5.3kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Bonjour valkosipuli | 2.2g | 3.1kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 29kcal | 1.2g | 1.8g | 1.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 14kcal | 0.6g | 0.9g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 7kcal | 0.3g | 0.5g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.7g | 7.1g | 7.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu