Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 7g | 20kcal | 1.3g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 3.3g | 6.2kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.9g | 4.1kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 26g | 60kcal | 4.8g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 30kcal | 2.4g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 15kcal | 1.2g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 18.2g | 0g | 17.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu