Möttöset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanamuna kuoreton, annos 100g		7g	10kcal	0.9g	0g	0.7g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		0.9g	2.9kcal	0g	0g	0.3g	0g
Paprika, punainen		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Apetina välimerellinen juusto (Arla), annos 200g		3.5g	8.6kcal	0.5g	0.1g	0.7g	0g
Juustoraaste X-tra		1.8g	5.3kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)		0.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	28g	55kcal	3.6g	0.4g	4.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	14g	28kcal	1.8g	0.2g	2.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	14kcal	0.9g	0.1g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	199kcal	12.9g	1.4g	15.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu