Mustikka-banaani smoothie mix

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Smoothie mix (Cocovi), annos 10g		0.7g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Mustikka metsä-		2.8g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		2.9g	2.5kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Vesi		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	12kcal	0.2g	2.2g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	16g	6kcal	0.1g	1.1g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	8g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	39kcal	0.6g	7g	0g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu