Makkarastroganoff ala bunny

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g		33g	82kcal	3.3g	2.7g	6g	0g
Porkkana		9g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Maustekurkku sokerisuolattu		9g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		16g	4.4kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
Vehnäjauho puolikarkea		3.3g	11kcal	0.3g	2.3g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		58g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Kania		0.9g	2.1kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Soijakastike		2.9g	1.8kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		21g	18kcal	0.2g	0.7g	1.5g	0g
Ketsuppi, euro shopper		1.7g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	313g	251kcal	9g	16.2g	15.2g	1.6g
	Valittu annoskoko	156g	126kcal	4.5g	8.1g	7.6g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	78g	63kcal	2.3g	4.1g	3.8g	0.4g
	Arvot/100g	100g	80kcal	2.9g	5.2g	4.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu