Vanilja-mustikkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		15g	105kcal	0.2g	0.1g	11.8g	0g
Sokeri		8.2g	33kcal	0g	8.2g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		5.3g	7.6kcal	0.7g	0g	0.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		19g	65kcal	1.9g	13.2g	0.2g	0.7g
Leivinjauhe		0.5g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		1g	3kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.3g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		4.3g	15kcal	0g	3.5g	0g	0.1g
Sokeri		4.1g	17kcal	0g	4.1g	0g	0g
Maito, Kevyt		39g	18kcal	1.2g	1.9g	0.6g	0g
Keltuainen, 20g, annos 20g		1.9g	1.2kcal	0.1g	0g	0.5g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.6g	2.3kcal	0g	0.6g	0g	0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g		19g	31kcal	1.4g	0.3g	1.4g	0g
Mustikka metsä-		35g	15kcal	0.2g	2.2g	0.2g	1.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		1.9g	6.5kcal	0g	1.6g	0g	0g
Sokeri		2.3g	9kcal	0g	2.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	312g	658kcal	11.6g	77.6g	30.6g	4.4g
	Valittu annoskoko	156g	329kcal	5.8g	38.8g	15.3g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	78g	165kcal	2.9g	19.4g	7.7g	1.1g
	Arvot/100g	100g	211kcal	3.7g	24.9g	9.8g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu