Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 69g | 43kcal | 1.7g | 3.4g | 2.4g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 22g | 24kcal | 0.5g | 0.7g | 2.2g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 65g | 37kcal | 0.9g | 8.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 209kcal | 6.2g | 24.4g | 9.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 104kcal | 3.1g | 12.2g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 52kcal | 1.6g | 6.1g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.8g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu