Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 165kcal | 18.9g | 0g | 10g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 29g | 33kcal | 0.8g | 1.1g | 2.8g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 9g | 18kcal | 0.4g | 3.1g | 0.3g | 0g | |
| Korppujauho | 3.6g | 13kcal | 0.4g | 2.7g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 504kcal | 45g | 13.8g | 29.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 252kcal | 22.5g | 6.9g | 14.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 126kcal | 11.3g | 3.5g | 7.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.4g | 4.4g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu