Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 55g | 121kcal | 6.1g | 0.2g | 10.5g | 0.2g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 7.4g | 46kcal | 0g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.8g | 16kcal | 0.5g | 3.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 7.4g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vesi | 74g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 6.1g | 4.3kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 2g | 2.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 384kcal | 13.8g | 10.4g | 31.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 192kcal | 6.9g | 5.2g | 15.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 96kcal | 3.5g | 2.6g | 7.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.4g | 3.3g | 10.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu