Jauhelihakastike (9,5% liha, ruokak)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		10g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		71g	117kcal	14.2g	0g	6.7g	1.4g
Kikkoman 250ml sukiyaki wok-kastike (Kikkoman), annos 10g		1.8g	2.6kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		71g	85kcal	2.1g	3.2g	7.1g	0g
Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix		3.2g	2.4kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	313g	419kcal	33g	9.6g	27.6g	3.4g
	Valittu annoskoko	156g	209kcal	16.5g	4.8g	13.8g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	78g	105kcal	8.3g	2.4g	6.9g	0.9g
	Arvot/100g	100g	134kcal	10.6g	3.1g	8.8g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu