Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Poughkeepsien kevyet herkkuletut

Kevyttä ja aivan jumalaisen hyvää mansikkahillon ja kevyen vaniljajäätelön kanssa.

Riko kananmunien rakenne vispilällä.

Lisää munien sekaan puolet maidosta, sokerit ja suola.

Sekoita.

Lisää jauhot ja sekoita voimakkaasti kunnes taikina on tasaista.

Lisää loput maidosta ja sekoita.

Anna taikinan levätä n. 10 min, jotta jauhot turpoavat.

Paista kohtuukuumalla pannulla kauniin väriseksi.

Reseptillä tulee noin 10 lettua!

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 457 grammaa

Poughkeepsie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kevytmaito (Valio)		8.8g	4kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0g
Kananmuna, keitetty		1.9g	2.8kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Vehnäjauho, sunnuntai		1.1g	4kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Grahamjauho luomu (Pirkka) (Pirkka), annos 50g		1.8g	5.6kcal	0.2g	1g	0.1g	0.2g
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49%		1.8g	4.4kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0.9g
Sokeri		0.3g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	46kcal	2g	5.6g	1.2g	2.2g
	Valittu annoskoko	16g	23kcal	1g	2.8g	0.6g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	12kcal	0.5g	1.4g	0.3g	0.6g
	Arvot/100g	100g	144kcal	6.2g	17.4g	3.7g	6.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=117398