Seesamtikku (punnitse ja säästä)
Määrät arvioita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gram-jauho | 1260g | 4523kcal | 272.2g | 684.2g | 76.9g | 79.4g | |
| Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 360g | 3240kcal | 0g | 0g | 360g | 0g | |
| Seesaminsiemen | 180g | 1013kcal | 48.4g | 19.8g | 86.8g | 15.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 17554kcal | 641.2g | 1408g | 1047.4g | 189.8g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 8777kcal | 320.6g | 704g | 523.7g | 94.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 4388kcal | 160.3g | 352g | 261.9g | 47.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 488kcal | 17.8g | 39.1g | 29.1g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu