Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g		11g	7.1kcal	0.2g	1.6g	0g	0g
Ylikypsä kinkku atria, leikkele 250g		3.8g	3.8kcal	0.7g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		4.4g	3.7kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Rypsiöljy		0.1g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	38g	32kcal	2g	3.6g	1g	0g
	Valittu annoskoko	19g	16kcal	1g	1.8g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	8kcal	0.5g	0.9g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	83kcal	5.2g	9.4g	2.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu