Erjan kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kirjolohifilee		2.9g	4.8kcal	0.5g	0g	0.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		1.4g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kurkku		1.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		8.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		2.2g	6.1kcal	0.2g	0.2g	0.5g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	26kcal	1.4g	1g	1.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	13kcal	0.7g	0.5g	0.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	7kcal	0.4g	0.3g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	67kcal	3.6g	2.6g	4.1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu