Lihapullat

Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa

Pipa1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 10g21kcal1.7g0g1.6g0g
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr)1.5g4kcal0.1g0.7g0.1g0.1g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl1.4g1.8kcal0.2g0g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 5.9g0kcal0g0g0g0g
Korppujauho 1.2g4.4kcal0.1g0.9g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g63kcal4.2g3.2g3.6g0.4g
Valittu annoskoko20g31kcal2.1g1.6g1.8g0.2g
Annoskoko puolitettuna10g16kcal1.1g0.8g0.9g0.1g
Arvot/100g100g161kcal10.8g8.2g9.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=148133