After eightjuustokakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Digestive light keksi, 30% less fat (Mcvitie s), annos 14.8g		3.2g	14kcal	0.2g	2.2g	0.5g	0.1g
Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g		1.5g	11kcal	0g	0g	1.2g	0g
After Eight, mint, 1 kpl/n 12.1 g		4.2g	18kcal	0.1g	3.1g	0.6g	0g
Classic maustamaton tuorejuusto (Exquisa), annos 10g		4.2g	11kcal	0.3g	0.1g	1g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		6.4g	22kcal	0.1g	0.2g	2.2g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	150kcal	1.4g	11.2g	11g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	75kcal	0.7g	5.6g	5.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	37kcal	0.4g	2.8g	2.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	384kcal	3.6g	28.7g	28.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu