Karitsanlihapullat
Modifioitu:
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 12g | 20kcal | 2.3g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punaviini | 3.1g | 2.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.1g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.6g | 5kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Persilja | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.6g | 4.4kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 71kcal | 5g | 1g | 4.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 36kcal | 2.5g | 0.5g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 18kcal | 1.3g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 12.8g | 2.6g | 12.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu