Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 3.9g | 7.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.7g | 0.1g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 11g | 25kcal | 0.6g | 1.9g | 1.5g | 0.6g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 3.9g | 3.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 72kcal | 1.6g | 5.8g | 4.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 36kcal | 0.8g | 2.9g | 2.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 18kcal | 0.4g | 1.5g | 1.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.1g | 14.9g | 11.3g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu