Appelsiinileivokset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		0.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Appelsiini, punnittu kuorineen		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen		6g	32kcal	0g	0g	3.6g	0g
Tomusokeri 1dl=60g		3.6g	14kcal	0g	3.6g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suklaa keskiarvo		1.8g	9kcal	0.2g	1g	0.5g	0g
Valkosuklaa panda, levy 130g		0.6g	3.3kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0g
Sokeri		2g	8.2kcal	0g	2g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.8g	13kcal	0.4g	2.6g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	163kcal	1.4g	19.4g	8.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	82kcal	0.7g	9.7g	4.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	41kcal	0.4g	4.9g	2.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	416kcal	3.6g	49.5g	21.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu