Kurpitsansiemenkastike
Suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsansiemenet, kuivattu | 9g | 51kcal | 2.3g | 1.7g | 4.3g | 0.4g | |
| Rypsiöljy | 5.3g | 47kcal | 0g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Balsamicokastike classic (Rajamäki) | 4.9g | 7.1kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 209kcal | 4.6g | 7g | 19.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 105kcal | 2.3g | 3.5g | 9.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 52kcal | 1.2g | 1.8g | 4.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 533kcal | 11.7g | 17.9g | 49g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu