Tiinan herkut
Pilko ja sekoita, ananas mehuineen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Mammamia63
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Mammamia63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 4.9g | 2.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 7.3g | 2.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 7.3g | 3.4kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 17kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 8kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 4kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0g | 8.7g | 0g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu