Mutakakku karppi
Sulata mikrossa voi ja suklaa.
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 280g | 2028kcal | 3.3g | 1.1g | 227.3g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 42g | 252kcal | 8.8g | 2.8g | 22.6g | 0g | |
| Tumma suklaa 72% Kalev | 391g | 2028kcal | 43.1g | 148.7g | 140.9g | 0g | |
| Exclusive thin Dark (Fazer), annos 80g | 447g | 2371kcal | 34.9g | 147.6g | 183.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 741g | 1057kcal | 92.6g | 2.2g | 75.9g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 31g | 89kcal | 0.4g | 17.2g | 0g | 12.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3864g | 15648kcal | 366.2g | 639.2g | 1300.2g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 1932g | 7824kcal | 183.1g | 319.6g | 650.1g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 966g | 3912kcal | 91.6g | 159.8g | 325.1g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 9.5g | 16.5g | 33.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu