Kotimargariini
Voi, vesi ja oliiviöljy sekasin.
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 7g | 51kcal | 0.1g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 226kcal | 0.2g | 0g | 25.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 113kcal | 0.1g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 57kcal | 0.1g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 539kcal | 0.5g | 0g | 60.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu