Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 4.9g | 14kcal | 0.4g | 2.4g | 0.4g | 0g | |
| Tomaattimurska | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tonnikala öljyssä | 5.6g | 11kcal | 1.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Paprika punainen | 4.2g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 4.6g | 13kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 81kcal | 6.2g | 5.4g | 3.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 41kcal | 3.1g | 2.7g | 1.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 20kcal | 1.6g | 1.4g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 12.1g | 8.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu