Janssoninkiusaus sulatejuustolla

Sekaisin vain ja uuniin :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Sannasyri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g10g6.9kcal0.2g1.6g0g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]4.9g5.4kcal0.7g0g0.2g0g
Sulatejuusto,valkosipuli,kevyt3.9g6.3kcal0.7g0g0.4g0g
Ruokakerma Valio 5%6.4g3.9kcal0.1g0.2g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana50g45kcal3.4g3.6g1.8g0g
Valittu annoskoko25g23kcal1.7g1.8g0.9g0g
Annoskoko puolitettuna13g11kcal0.9g0.9g0.5g0g
Arvot/100g100g90kcal6.8g7.2g3.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=119944