Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 14g | 39kcal | 2.5g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 6.5g | 12kcal | 1.3g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.8g | 8.3kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 53g | 120kcal | 9g | 0.2g | 9.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 26g | 60kcal | 4.5g | 0.1g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 30kcal | 2.3g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17g | 0.4g | 17.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu